ro en
Centrul de Nutritie SUPERFIT Centrul de Nutritie SUPERFIT

Programari online

Cuvinte de la pacienti


Exercitiile din timpul orelor de psihoterapie m-au ajutat sa ajung la concluzia ca  nu vreau sa schimb ceva la mine ci de fapt vreau  sa imbunatatesc anumite lucruri la mine si sa incerc sa lucrez cu calitatile mele, cu ceea ce am, sa reusesc sa ajung la un nivel la care sa ma simt bine eu cu mine insami.


In relatia cu ceilalti am invatat sa fiu deschisa, sa empatizez, sa-mi depasesc o parte din temeri.


Un alt castig foarte pretios a fost constientizarea dependentei nesanatoase de mama si a repercusiunilor pe care le-a avut asupra vietii mele de cuplu si a increderii in propria persoana.


Si a meritat...deoarece mergand la psihoterapie  am reusit sa imi fac ordine in idei si in ganduri si am reusit sa inteleg mai multe lucruri despre mine si de fapt sa ajung sa ma cunosc mai bine decat inainte.


Am primit pareri si puncte de vedere care mi-au modificat felul de a privi lucrurile in mod constructiv si util si m-am simtit incurajata in a face ceea ce consideram ca este bine pt mine.


Superfit Nutritie

Superfit Performanta

« inapoi Sunteti aici :: Serviciile noastre » Asistenta psihologica in completarea serviciilor de nutritie

Asistenta psihologica in completarea serviciilor de nutritie

Ca psiholog abordez programul de nutritie din doua directii simultane :

-       radacina problemei

-       schimbarea tiparelor disfunctionale din stilul de viata pentru a pune bazele unei relatii sanatoase cu sine, cu propriul corp si cu mancarea.

 

Fiecare client este un univers în sine cu nevoi si resurse proprii. Planurile de tratament pe care le propun raspund acestor nevoi multiple.

 

1. PROGRAMUL START - coaching pentru un start bun !

Vrei sa reusesti ? Ia un start bun ! Putem învata si din greseli si multi dintre noi asa reusesc. Dar pierdem un timp pretios. Un start bun îti ofera o directie si o harta de orientare.

 

Un program în 3 sesiuni. Vei avea urmatoarele beneficii :

- presiune prea mare sau submotivare în proiectul la care lucrezi ? te vei mobiliza la nivelul optim

- vei conÈtientiza punctele tari si pe cele slabe in calea spre reusita

- te vei antrena pentru a proiecta reusita în viitor

- îÈi vei crea un mental pentru a reusi pe termen lung

- vei afla care sînt aliatii tai si cum poti împreuna cu ei sa te aperi mai bine de energivori si de sabotori

 

Acest program îÈi va reda încrederea în tine. Vei relua controlul asupra propriului corp Èi a propriilor alegeri.

Coordonare program: psih. Manuela Tiron

 

 

2. CONSILIERE PSIHOLOGICÄ si PSIHOTERAPIE

Vreti rezultate pe termen lung ? Se poate, daca prin modelarea corporala întelegem si remodelarea din interior.

 

Beneficiile programului :

- suport în momente sensibile de pe parcursul programului

- preluînd controlul asupra propriul corp si celelalte dimensiuni ale vietii se schimba

- ai momente de foame pe fond emoÈional ? vei sti cum sa la gestionezi

- simti presiunea sociala din partea colegilor, a familiei sau cînd mergi undeva în vizita ? vei afla cum sa-i faci fata

- vei afla ce este stima de sine si ce înseamna sa ai o buna imagine despre tine

- vei învata un rol nou, de persoanÄ care are grijÄ de sine

- îngrasarea este provocata de emotii / vei vedea substratul emotional din familie si din relatii care o provoaca

- îÈi identifici nevoile autentice Èi vei afla cum sa le faci loc în viaÈa ta

- vei învata cum sa stapînesti mai bine criticul interior, perfecÈionistul din tine, delÄsatorul, etc.

Coordonare program: psih. Manuela Tiron

 

 

3. EU SI CORPUL MEU - Grup tematic

Corpul îti trimite mereu mesaje. Inveti sa le descifrezi!

 

Beneficii:

-       Corpul tau are si o dimensiune calitativa. Inveti s-o explorezi prin tehnici corporale de constientizare: respiratie, miscare, modelaj, joc de rol.

-       Vei vedea mai clar nevoile tale autentice si vei afla cum sa le satisfaci într-un mod pozitiv.

-       Un mare avantaj : ai acces la solutiile gasite de ceilalti participanti.

-       Te pregatesti pentru o relatie sanatoasa cu tine, cu corpul si cu emotiile tale.

-       Vei da o alta calitate vietii tale. Te vei antrena pentru ca experientele tale sa lucreze mereu pentru tine.

Coordonare program: psih. Manuela Tiron si psih. Florentina Tonita

 

 

 

Program

Numar sesiuni

Durata sesiune

Pret intreg

Pret/

pachet

1.

PROGRAMUL START - coaching pentru un bun start !

 

3

50 min

-

490

2

CONSILIERE PSIHOLOGICÄ  si PSIHOTERAPIE

10

50 min

1500

1300

20

50 min

3000

2500

3.

EU SI CORPUL MEU

  Grup tematic

8

3h

-

720