ro en
Centrul de Nutritie SUPERFIT Centrul de Nutritie SUPERFIT

Programari online

Cuvinte de la pacienti


In relatia cu ceilalti am invatat sa fiu deschisa, sa empatizez, sa-mi depasesc o parte din temeri.


O scurta lista a celor mai importante beneficii capatate in urma psihoterapiei ar cuprinde neaparat increderea in propriile simturi, in vocea interioara, mult mai multa luciditate, limpezime, claritate.


La sfarsitul a zece sesiuni de consiliere pot spune ca am o mai mare incredere in mine si ca aceasta experienta m-a facut mai puternica in fata celorlalti, dar si in fata obstacolelor pe care le intampin.


Simt ca terapia mi-a imbunatatit cu adevarat viata – in timp, insa vizibil. Mi-a imbunatatit relatia cu mine insami, si apoi relatia cu ceilalti oameni.


Am invatat ca sunt importanta, ca trebuie sa investesc in mine si ca starea mea de bine determina o ,ai buna relationare cu persoanele din jur.


Superfit Nutritie

Superfit Performanta

« inapoi Sunteti aici :: Serviciile noastre » Asistenta psihologica in completarea serviciilor de nutritie

Asistenta psihologica in completarea serviciilor de nutritie

Ca psiholog abordez programul de nutritie din doua directii simultane :

-       radacina problemei

-       schimbarea tiparelor disfunctionale din stilul de viata pentru a pune bazele unei relatii sanatoase cu sine, cu propriul corp si cu mancarea.

 

Fiecare client este un univers în sine cu nevoi si resurse proprii. Planurile de tratament pe care le propun raspund acestor nevoi multiple.

 

1. PROGRAMUL START - coaching pentru un start bun !

Vrei sa reusesti ? Ia un start bun ! Putem învata si din greseli si multi dintre noi asa reusesc. Dar pierdem un timp pretios. Un start bun îti ofera o directie si o harta de orientare.

 

Un program în 3 sesiuni. Vei avea urmatoarele beneficii :

- presiune prea mare sau submotivare în proiectul la care lucrezi ? te vei mobiliza la nivelul optim

- vei conștientiza punctele tari si pe cele slabe in calea spre reusita

- te vei antrena pentru a proiecta reusita în viitor

- îți vei crea un mental pentru a reusi pe termen lung

- vei afla care sînt aliatii tai si cum poti împreuna cu ei sa te aperi mai bine de energivori si de sabotori

 

Acest program îți va reda încrederea în tine. Vei relua controlul asupra propriului corp și a propriilor alegeri.

Coordonare program: psih. Manuela Tiron

 

 

2. CONSILIERE PSIHOLOGICĂ si PSIHOTERAPIE

Vreti rezultate pe termen lung ? Se poate, daca prin modelarea corporala întelegem si remodelarea din interior.

 

Beneficiile programului :

- suport în momente sensibile de pe parcursul programului

- preluînd controlul asupra propriul corp si celelalte dimensiuni ale vietii se schimba

- ai momente de foame pe fond emoțional ? vei sti cum sa la gestionezi

- simti presiunea sociala din partea colegilor, a familiei sau cînd mergi undeva în vizita ? vei afla cum sa-i faci fata

- vei afla ce este stima de sine si ce înseamna sa ai o buna imagine despre tine

- vei învata un rol nou, de persoană care are grijă de sine

- îngrasarea este provocata de emotii / vei vedea substratul emotional din familie si din relatii care o provoaca

- îți identifici nevoile autentice și vei afla cum sa le faci loc în viața ta

- vei învata cum sa stapînesti mai bine criticul interior, perfecționistul din tine, delăsatorul, etc.

Coordonare program: psih. Manuela Tiron

 

 

3. EU SI CORPUL MEU - Grup tematic

Corpul îti trimite mereu mesaje. Inveti sa le descifrezi!

 

Beneficii:

-       Corpul tau are si o dimensiune calitativa. Inveti s-o explorezi prin tehnici corporale de constientizare: respiratie, miscare, modelaj, joc de rol.

-       Vei vedea mai clar nevoile tale autentice si vei afla cum sa le satisfaci într-un mod pozitiv.

-       Un mare avantaj : ai acces la solutiile gasite de ceilalti participanti.

-       Te pregatesti pentru o relatie sanatoasa cu tine, cu corpul si cu emotiile tale.

-       Vei da o alta calitate vietii tale. Te vei antrena pentru ca experientele tale sa lucreze mereu pentru tine.

Coordonare program: psih. Manuela Tiron si psih. Florentina Tonita

 

 

 

Program

Numar sesiuni

Durata sesiune

Pret intreg

Pret/

pachet

1.

PROGRAMUL START - coaching pentru un bun start !

 

3

50 min

-

490

2

CONSILIERE PSIHOLOGICĂ  si PSIHOTERAPIE

10

50 min

1500

1300

20

50 min

3000

2500

3.

EU SI CORPUL MEU

  Grup tematic

8

3h

-

720