ro en
Centrul de Nutritie SUPERFIT Centrul de Nutritie SUPERFIT

Programari online

Cuvinte de la pacienti


De multe ori veneam la psihoterapie agitata, nervoasa, trista insa prin activitatile pe care le faceam acolo reuseam sa ma linistesc si sa ma relaxez si sa vad ca de fapt nu e totul asa negru cum vad eu in general si ca e sanatos sa am o gandire mai optimista.


Cu ajutorul terapiei am inceput sa imi recastig increderea in mine, sa descopar ca pot fi capabila sa fac fata, sa caut solutii si si sa depasesc cu forte proprii problemele si provocarile ivite pe parcurs.


Am primit pareri si puncte de vedere care mi-au modificat felul de a privi lucrurile in mod constructiv si util si m-am simtit incurajata in a face ceea ce consideram ca este bine pt mine.


Exercitiile din timpul orelor de psihoterapie m-au ajutat sa ajung la concluzia ca  nu vreau sa schimb ceva la mine ci de fapt vreau  sa imbunatatesc anumite lucruri la mine si sa incerc sa lucrez cu calitatile mele, cu ceea ce am, sa reusesc sa ajung la un nivel la care sa ma simt bine eu cu mine insami.


Am (re)invatat stima de sine, iar rezultatul a fost dorinta de a-mi fi bine in viata mea.


Superfit Nutritie

Superfit Performanta

« inapoi Sunteti aici :: Serviciile noastre » Psihologia sportului

Psihologia sportului

Servicii de consiliere psihologicÄ specializatÄ pentru sportivi sau echipe/organizaÈii sportive, indiferent de nivelul la care se aflÄ (lot olimpic, naÈional, sport recreaÈional), cu scopul de a-i ajuta sÄ-Èi îmbunÄtÄÈeascÄ propria performanÈÄ Èi sÄ-Èi atingÄ obiectivele, atât cele sportive, cât Èi cele din viaÈa personalÄ.

Sesiuni individuale de consiliere psihologicÄ sportivÄ

EÈti sportiv de performanÈÄ sau practici o formÄ de activitate fizicÄ pentru a te simÈi bine în pielea ta?

Te confrunÈi cu o presiune prea mare (din partea antrenorilor, pÄrinÈilor sau chiar generatÄ de propriile tale aÈteptÄri), anxietate de performanÈÄ, blocaje mentale sau lipsa încrederii în tine?

EÈti interesat cum poÈi sÄ devii mai puternic din punct de vedere mental, sÄ afli cum sÄ-Èi accesezi propriile resurse pentru a gestiona orice dificultate psihologicÄ sau emoÈionalÄ care poate avea impact asupra performanÈei tale, asupra sÄnÄtÄÈii sau stÄrii tale de bine? 

Ãn cadrul sesiunilor individuale poÈi sÄ-Èi însuÈeÈti diferite strategii mentale, precum vizualizarea, tehnicile de relaxare Èi autocontrol, antrenamentul mental Èi multe altele, care te pot ajuta sÄ depÄÈeÈti obstacolele Èi sÄ-Èi atingi adevÄratul potenÈial.

 

Sesiuni de consiliere psihologicÄ cu echipe sportive/organizaÈii

Sesiunile de grup sau de echipÄ pot avea diverse obiective: creÈterea coeziunii Èi a încrederii între membrii echipei, îmbunÄtÄÈirea comunicÄrii, reducerea conflictelor, dezvoltarea leadership-ului.

ConsultanÈÄ pentru antrenori

SunteÈi antrenori Èi vÄ doriÈi sÄ comunicaÈi eficient cu sportivii pe care-i antrenaÈi?

SunteÈi interesaÈi sÄ aflaÈi mai multe despre cum sÄ vÄ motivaÈi sportivii, cum sÄ recunoaÈteÈi diferite tipuri de rÄspuns emoÈional Èi cum sÄ le gestionaÈi în situaÈii de antrenament Èi competiÈie?

Sesiunile de consultanÈÄ individualÄ pentru antrenori sunt proiectate tocmai pentru a veni în sprijinul acelora dintre dumneavoastrÄ care cautÄ rÄspunsuri la acest tip de întrebÄri, precum Èi celor care îÈi doresc sÄ-Èi îmbunÄtÄÈeascÄ stilul de antrenament folosind informaÈii, tehnici Èi metode de ultimÄ orÄ din domeniul Psihologiei sportului.

 

Workshop-uri de Psihologia Sportului

Workshop-urile Èi prezentÄrile au ca scop informarea Èi educarea sportivilor, echipelor, antrenorilor, pÄrinÈilor Èi se pot desfÄsura pe diverse teme: managementul stresului, abilitÄÈi de comunicare, leadership, creÈterea motivaÈiei sportivilor, psihologia Èi dinamica echipelor, depÄÈirea blocajelor mentale, întÄrirea încrederii în sine, gestionarea frustrÄrii, accidentÄrilor, prevenirea diverselor probleme psihice care pot apÄrea în antrenamente Èi concursuri.

Coordonare program: psih. Florentina Tonita